[0]
Hoanggiangpharma » Tư vấn sức khỏe
Tin tức nổi bật
 

5 cách cải thiện thị lực cho mắt

9h:57 (GMT+7) - Thứ ba, 29/08/2017

Những rắc rối về thị giác là do cách bạn đối xử với đôi mắt của mình. Một số bệnh có thể chữa được, một số chỉ có thể điều trị, và có nhiều bệnh về mắt khác là hoàn toàn không thể chữa được, mặc dù nhiều người có thể tránh được nếu bạn chăm sóc cho đôi mắt của mình trước khi nhận ra bạn có vấn đề tầm nhìn

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về cách cải thiện thị lực hoặc ngăn chặn các vấn đề về mắt. Chắc chắn bạn đã từng nghe những lời khuyên như:

“Ăn cà rốt rất tốt cho mắt của bạn.”

“Chơi game nhiều làm hỏng thị lực của bạn.”

“Tập thể dục cơ mắt sẽ cải thiện được tầm nhìn của bạn.”

Những rắc rối về thị giác là do cách bạn đối xử với đôi mắt của mình. Một số bệnh có thể chữa được, một số chỉ có thể điều trị, và có nhiều bệnh về mắt khác là hoàn toàn không thể chữa được, mặc dù nhiều người có thể tránh được nếu bạn chăm sóc cho đôi mắt của mình trước khi nhận ra bạn có vấn đề tầm nhìn.

Dưới đây là những cách tốt nhất để cải thiện thị lực của bạn, từ truyền thống đến công nghệ.

Ăn khỏe để Nhìn tốt

Những quan niệm mê tín về cà rốt giúp bạn cải thiện thị lực không phải là hoàn toàn vô căn cứ. Cà rốt có chứa khá nhiều vitamin A, có thể giúp điều trị bệnh quáng gà. Và nếu bạn không thích cà rốt, bạn cũng có thể nhận Vitamin A từ lá bông cải xanh, hoặc khoai lang. Nhưng điều này chỉ có hiệu quả khi bạn đã có một số vấn đề về thị lực do thiếu Vitamin A, giúp cho đôi mắt khỏe mạnh, nếu không ăn thêm nhiều cà rốt cũng không có sự khác biệt.

Các loại rau có lá màu xanh rất tốt cho mắt

Các thực phẩm khác tốt cho đôi mắt của bạn bao gồm các loại rau có lá màu xanh và cá. Chế độ ăn uống với những loại thực phẩm này là một trong những lý do tại sao tỷ lệ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, điều kiện gây ra điểm mù ở trung tâm tầm nhìn của bạn, đang ngày càng sụt giảm.

Tập thể dục cho mắt để tập trung

Các bài tập mắt có thể cải thiện thị lực của bạn, nhưng chỉ khi bạn bị các bệnh về mắt như chứng nhìn đôi, thiếu sự phối hợp cử động mắt, không có khả năng tập trung nhìn vào đối tượng trước mặt, tất cả đều cản trở khả năng tập trung của mắt.

 

Một báo cáo về các bằng chứng khoa học cho thấy rằng nhãn cầu được tập thể dục thường xuyên sẽ chữa được bệnh cận thị, viễn thị, loạn thị, hoặc các vết mờ dần dần trong mắt đi kèm với tuổi tác ngày càng tăng.

Tránh căng mắt

Quá nhiều căng thẳng cho đôi mắt của bạn có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực ngắn hạn và dài hạn.

Bất kể bạn đang làm gì, dừng lại 20 phút hoặc lâu hơn để nhìn vào cái khác. Nếu bạn đang làm công việc gì đó gần, hãy tập trung vào một đối tượng ở xa trong nửa phút, nếu bạn đang nhìn ra những khoảng cách xa, hãy nhìn vào một cái gì đó gần bạn (như bàn tay chẳng hạn). Sự thay đổi trong khoảng cách giúp ngăn ngừa căng cơ điều chỉnh tiêu điểm của mắt bạn.

Một lí do khác làm mắt căng thẳng là ánh sáng. Ánh sáng của tia cực tím ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn, vì vậy hãy mang kính mát để giúp ngăn chặn sự suy giảm thị lực.

Và nhớ rằng đôi mắt của chúng ta tiến hóa để xử lý ánh sáng từ mặt trời hay một ngọn lửa, do đó ánh sáng điện từ đèn đường, màn hình máy tính và đèn LED có thể gây mỏi mắt hơn so với ánh sáng tự nhiên.

Chơi các trò chơi điện tử có lợi cho mắt

Bạn có thể nghĩ rằng một số hoạt động, như xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử, có khá nhiều khả năng làm cho thị lực của bạn tồi tệ hơn. Đó không nhất thiết là đúng.

Một số trò chơi video có thể giúp cải thiện thị lực của bạn. Não bộ và thị giác khi chơi trò chơi bắn súng ở góc nhìn người thứ nhất như Medal of Honor dẫn đến cải thiện thị lực, bao gồm cả nhận thức chi tiết và tốc độ xử lý hình ảnh. Điều này áp dụng được ngay cả với các game thủ có đôi mắt khỏe mạnh, cũng như cho bệnh nhân gặp vấn đền với “mắt lười”.

Tận dụng công nghệ

Cách tự nhiên để cải thiện thị lực của bạn, nghe có vẻ hấp dẫn cho những người có đôi mắt khỏe mạnh, nhưng nếu bạn sắp hoặc đã cận thị thì câu hỏi làm thế nào để cải thiện thị lực có thể được trả lời một cách dễ dàng là nhờ vào khoa học và công nghệ. Mắt kính hoặc kính áp tròng sẽ ngay lập tức cải thiện sự tập trung thị giác của bạn, trong khi việc phẫu thuật bằng laser là một thủ tục phức tạp hơn và cần một giai đoạn phục hồi trước khi bạn trải nghiệm những lợi ích của nó.

Đeo loại kính thích hợp cũng giúp cải thiện thị lực của bạn

Có rất nhiều công dụng mà bạn có thể chưa biết về mắt vì vậy để giư đôi mắt luôn khỏe đẹp chúng tôi mong rằng qua 5 lời khuyên để cải thiện thị lực cho mắt đã liệt kê ở trên bạn sẽ có cách chăm sóc và bảo vệ tốt cho đôi mắt của mình

Sưu tầm


Thuốc CANOPHIN - NGĂN NGỪA LÃO HÓA MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI

 

 

Dạng bào chế: Viên nang cứng

 

1. Thành phần: Mỗi viên chứa 124mg cao đặc hỗn hợp tương ứng với 1,24g hỗn hợp dược liệu gồm:

Cúc hoa: .....................................................120mg'

Phục linh: ....................................................120mg

Thục địa: .....................................................320mg

Câu kỷ tử: ...................................................120mg

Hoài sơn: ....................................................160mg

Trạch tả: ......................................................120mg

Đan bì: .........................................................120mg

Sơn thù: .......................................................160mg

Tá dược: Calci carbonat, Avicel, Magnesi stearat, talc, ethanol 96%.....vừa đủ 1 viên

 

2. Công năng, chủ trị:

Tư bổ can thận: Dùng trong các trường hợp: 

- Âm hư can hỏa vượng sinh ra hoa mắt, mờ mắt, váng đầu, chóng mặt, cao huyết áp

- Trị khô mắt, nhức mắt, mờ mắt, quáng gà, xung huyết mắt

- Ngăn ngừa và làm chậm sự lão hóa mắt ở người cao tuổi

 

 

3. Chống chỉ định:

- Mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc

- Khi đang rối loạn tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy)

- Phụ nữ có thai không nên dùng

 

 

4. Tác dụng không mong muốn:

Chưa có báo cáo về tác dụng không mong muốn của thuốc. "Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi dùng thuốc"

 

 

 

5. Liều dùng - cách dùng:Người lớn: Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2-3 viên. Trẻ em ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 viên

6. Hạn dùng:

36 tháng kể từ ngày sản xuất

7. Bảo quản:

Nơi khô ráo, nhiệt độ không quá 30oC, tránh ánh sáng

8. Chú ý:

- Không dùng quá liều chỉ định

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

- Để xa tầm tay trẻ em. Nếu cần thêm thông tin xin hỏi ý kiến bác sỹ.

SĐK: VN-24203-16

NSX: Công ty CP Dược VTYT Hải Dương

Sở hữu nhãn hiệu Canophin: 

Công ty Cổ Phần Dược phẩm Hoàng Giang

 

 

Gửi bình luận


Họ tên  
Email  
Tiêu đề  
 
Gởi

Ý kiến bạn đọc


CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM HOÀNG GIANG

Địa chỉ: Phòng 1104 Tòa nhà 71 Nguyễn Chí Thanh - Hà Nội
Điện thoại: (04)62752510. Fax: (04)62752498
Email: info@hoanggiangpharma.com.vn

Giấy CN ĐKKD số 0101608108 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 04/02/2005

VP Miền Nam: 291 Điện Biên Phủ - P.7 - Q.3 - TP.HCM
Điện thoại: 08 39300145 - 08 62614118

          

Hoang Giang Pharma

- Quy định chung
- Hợp tác
- Tuyển dụng
- Liên hệ

    

Trợ giúp

- Đăng ký sản phẩm uy tín
- Mua hàng, giao hàng, thanh toán
- Thông tin tài khoản Hoàng Giang Pharma
- Hỏi đáp

Trang chủ  |  Giới thiệu  |  Hình ảnh  |  Ý kiến khách hàng  |  Liên hệ  |  Tuyển dụng
© Copyright 2005-2012 - Hoang Giang Pharma
Giấy phép số 34/GP - TTĐT do Cục Quản lý phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử, 
Bộ Thông tin & truyền thông cấp ngày 16/04/2009

gốm sứ bát tràng